Как заменить термопасту на процессоре и видеокарте: когда и как

Термопаста заполняет микроскопические зазоры между процессором (или графическим чипом) и кулером, чтобы тепло уходило в радиатор. За годы она высыхает и хуже отводит тепло. Свежий слой может снизить температуры на несколько градусов, а на старом ПК и на 10–15 °C.

1. Когда менять

• Процессор: обычно раз в 3–5 лет или каждый раз, когда вы снимаете кулер.
• Видеокарта: раз в 2–4 года или когда температура GPU и hot spot выросли при той же нагрузке.
• Признаки: температуры растут, хотя ПК чистый (пыль уже убрана), вентиляторы быстро раскручиваются в простое, процессор в играх доходит до 90 °C+, падает производительность из-за троттлинга.

Гарантия: снятие кулера процессора на гарантию не влияет. С видеокартой иначе: на многих моделях на винте есть пломба или правила производителя считают разборку нарушением гарантии. Уточните это до начала, особенно если на карту гарантия ещё действует.

2. Что понадобится

• Термопаста. Надёжные варианты: Arctic MX-4 / MX-6, Noctua NT-H1 / NT-H2, Thermal Grizzly Kryonaut. Маленького тюбика хватает на несколько раз.
• Изопропиловый спирт 90%+.
• Безворсовые салфетки или кофейные фильтры (не вата, она оставляет волокна).
• Набор отвёрток под ваш кулер. Для видеокарты ещё маленький набор Torx/Phillips.
• Для видеокарты: термопрокладки той же толщины, что и оригинальные (смотрите разбор вашей модели).

Не используйте жидкий металл без опыта. Он проводит ток и может замкнуть плату, а на алюминий он не должен попадать никогда.

3. Процессор: пошагово

1. Прогрейте ПК 5 минут при лёгкой нагрузке. Тёплая паста мягче, и кулер снимается легче.
2. Выключите ПК, выключите блок питания, выньте шнур и зажмите кнопку питания на 5 секунд.
3. Снимите кулер. Отключите кабель вентилятора, равномерно (крест-накрест) открутите винты или освободите защёлки и аккуратно прокрутите кулер на несколько градусов, чтобы оторвать его от пасты, и только потом поднимайте строго вверх. Никогда не тяните с силой: процессор может выйти из сокета вместе с кулером, особенно старый AMD.
4. Удалите старую пасту с крышки процессора и с основания кулера салфеткой и несколькими каплями спирта. Поверхности должны быть чистыми и сухими. Следите, чтобы спирт не попал на контакты и пины.
5. Нанесите новую пасту. В центр крышки процессора выдавите одну каплю размером с горошину (для маленьких чипов примерно с рисовое зерно). Не размазывайте: давление кулера распределит её само. Для больших процессоров (например, Threadripper) нужен тонкий крест или несколько линий.
6. Снимите защитную плёнку с основания кулера, если она есть. Это очень частая ошибка.
7. Установите кулер строго сверху, не сдвигая в стороны, и равномерно затяните винты крест-накрест, понемногу.
8. Подключите кабель вентилятора к разъёму CPU_FAN и закройте корпус.

4. Видеокарта: чем отличается

1. Найдите инструкцию именно для вашей модели. Системы охлаждения у разных брендов и моделей сильно отличаются.
2. Фотографируйте каждый шаг и раскладывайте винты по местам (они часто разной длины).
3. Аккуратно снимите кулер, отключите кабели вентиляторов и подсветки.
4. Удалите старую пасту с чипа и с пластины кулера. Проверьте термопрокладки на памяти и VRM: если они порваны, затвердели или в масле, замените на такие же по толщине.
5. Нанесите пасту на чип GPU (небольшая капля или тонкий ровный слой), установите кулер и затяните винты крест-накрест, постепенно.

5. Проверьте результат

• Включите ПК и убедитесь, что все вентиляторы вращаются.
• Запустите стресс-тест или игру на 15–20 минут и следите за температурами в HWiNFO или MSI Afterburner. Сравните со значениями до замены.
• Если температура хуже, чем раньше, кулер, скорее всего, прижат неровно или осталась плёнка. Переустановите его.

6. Частые ошибки

• Слишком много пасты. Охлаждение не улучшается, а паста может вытечь на контакты.
• Повторное использование старой пасты или смешивание разных паст без очистки.
• Неравномерная затяжка винтов.
• Забыли подключить кабель вентилятора.
• Прикосновение пальцами к пинам и прокладкам.